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吃对水果不生病

作者:杨淑媚 蔡昆道

水果-食物养生
 
由两位资深的医生编写,具有医学权威性 36种常见水果营养成分大解析 100余道针对不同疾病水果食疗 9大类常见疾病完全解决 对于人们耳熟能详的36种水果,本书作出了专业和深刻的介绍,从各种水果的性状、味道、功效来分析:什么样的人应该吃什么样的水果,在什么时候不能吃什么水果等,详细精确,读者可以按照自己的体质“对号入座”,吃对水果。 本书同时还详细阐述了9大...
 
快速减肥圣经

作者:(美)鲍勃·格林

生活保健
 
本书推荐给多次减肥失败,无法忍受节食的人。 鲍勃通过心理、运动、饮食三方面,帮助需要减肥的人士改变错误的饮食习惯,加快新陈代谢,从根本上解决肥胖和反弹的问题。 [基础]  体重难以下降的4大心理根源,你不可不知 [转折]  能将你的体重急刹车的1份神奇合同 [饮食]  越吃越瘦的5大基本原则,全球最热的10大瘦身食谱 [运动...
 
 
药祸

作者:(澳)雷·莫尼汉 (加)阿兰·卡塞尔

医疗保健
 
中国每12分钟就有一种新药诞生,它们治什么病? 19次药品降价,药价却越来越高,钱进了谁的腰包? 药监局原局长受贿落马,揭开了怎样的利益链和关系网? 无数疗效不明、副作用大的药流入市场,你也吃过! 一本药厂不希望你看到的书 一本想要健康活着的你不得不看的书 ü 降胆固醇药会引起肾功能衰竭 ü 药效完全相同,新降压药的费用是老药的170倍...
 
一生的减龄方案

作者:(美)迈克尔·罗伊森

生活保健
 
如今成百万的美国人都比5年前更年轻了。这是如何成为可能的呢?更重要的是,你如何也能如此呢?遵循迈克尔·罗伊森的建议,你就可以使你的生物钟倒退。在《减龄方案》一书中,罗伊森教授利用最近的有关衰老过程的医学研究结果,提供了70多种方法来减少甚至于防止80%的疾病,而这些疾病会使你感觉更衰老。比数据更有说服力的是书中比比皆是的真实例子——这些人加入了减龄方案,并...
 
 
中年男性保健手册

作者:(加)夏菲格•卡德瑞

生活保健
 
步入中年的男性健康状况不容乐观,体重增加、烦躁易怒、思维模糊、心脏病、糖尿病、精子数量偏低、关节疼痛以及中年危机——其实这些都是可以避免的。本书是数以百万计为更年期问题困扰的男士们的实用手册。清晰地阐述了睾丸激素对于男性健康的重要地位,并提供了大量综合性的测试题,帮助中年男士来量化他们的症状,界定更年期问题的严重程度。然后给出一个特定的、个性化的自然方案来帮助他们改善这...
 
1001个健康小贴士

作者:(英)埃丝米·弗洛伊德

生活保健
 
看看你的办公桌,知道上面多少东西不符合健康规则吗?看看你的餐盘,知道里面有多少美食陷阱吗?知道你的时尚装扮下藏着多少健康隐患吗?面对身体的小小不适,你的处理方式对吗? 你一直避而远之的巧克力,其实是多么无辜;你苦苦坚持的锻炼方法,其实费时费力却毫无效果;你摆脱不了的消极情绪,其实只要一个词就能把它打倒……《1001个健康小贴士》揭露让你大吃一惊的减肥误区,揪出生活...
 
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